Hast du das Gefühl, nicht im Einklang
mit dir selbst zu sein?
Hormonelle Veränderungen ab Mitte 30 – besonders in der Perimenopause – bringen vieles durcheinander: Stress wird schneller spürbar, die Energie sinkt, der Schlaf verändert sich und Stimmungsschwankungen nehmen zu. Du funktionierst weiter, aber innerlich fühlst du dich oft ausgelaugt, gereizt oder einfach nicht mehr wie du selbst.
PMS, Zyklusschwankungen, stärkere Blutungen oder neue Symptome sind keine Einbildung – sie sind Zeichen, dass dein Körper etwas braucht.
Und das Gute ist: Du kannst darauf Einfluss nehmen.
Mit der richtigen Begleitung lernst du, was hinter deinen Beschwerden wirklich steckt, wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst – und wie du deine hormonelle Balance aktiv unterstützen kannst, statt nur durchzuhalten.
Dein Weg zurück in die Balance -
meine Angebote
Ob im individuellen Zyklus Coaching, in nährenden Yoga-Sessions oder bei Retreats in der Natur – ich begleite dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, in deine weibliche Kraft zu kommen und wieder mehr Balance im Alltag zu spüren.
Finde zurück zu deinem natürlichen Rhythmus mit Feminine Journey.
Bist du bereit, deinen Körper besser zu verstehen und die Signale deines Zyklus liebevoll zu begleiten?
In meinem Zyklus-Coaching-Programm „Feminine Journey“ unterstütze ich dich dabei, deine Hormone in Balance zu bringen, mehr Energie zu finden und dein Wohlbefinden zu stärken.
Mit individuell abgestimmten Ernährungstipps, Achtsamkeitsübungen und persönlicher Begleitung findest du zu einer neuen Leichtigkeit im Alltag.
