Einfach.Sein
Kräuter & Yoga Retreat 2025 Feminine Edition
In einer Welt, die oft hektisch und von hohen Erwartungen geprägt ist, vergessen wir Frauen häufig, uns selbst genug Aufmerksamkeit zu schenken. Dieses Retreat bietet dir eine wertvolle Auszeit, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern.
Von Donnerstagabend bis Sonntagmittag tauchen wir in eine Reise der Selbstfürsorge ein, begleitet von Yoga, Kräuterworkshops und gemeinsamen Austausch. Wir widmen uns frauenspezifischen Gesundheitsthemen wie Zyklusgesundheit, Beckenbodenstärkung, hormonfreundlicher Ernährung und der Heilkraft von Kräutern.
Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, dir ganzheitliche Inspiration und Kraft für deinen Alltag mitzugeben. Du wirst gestärkt und voller neuer Energie nach Hause gehen.
Was dich erwartet:
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Meditation und kraftvolles Yoga am Morgen
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Entspannendes Yoga am Abend
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Kräuterworkshops - Kräuter, die gezielt die Frauengesundheit stärken
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Frische vegane Kost
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Zeit für Sauna, Austausch und Reflektion
Foto: Janine Sametzky
Weitere Infos
Datum
25. – 28.09.2025
Ort
Auf dem schönen NONNA Hof im idyllischen Dorf Wietstock (Mecklenburg-Vorpommern). Ungefähr zwei Autostunden von Berlin und nur 20 Minuten vom Stettiner Haff, einer kleinen Ostseebucht, entfernt. Die Insel Usedom und andere malerische Ostseestrände sind in etwa einer Stunde erreichbar.
Retreat & Unterkunft - Frühbucher Aktion bis zum 31. Januar 2025
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3 Übernachtungen inkl. Bettwäsche und Handtücher
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Doppelzimmer anstatt 525,00€ p.P. nur 485,00€ p.P
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Verpflegung von 140,00 € vor Ort an die Köchin zu entrichten.
Sonstiges
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Anreise Donnerstag: ab 17.00 Uhr möglich
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Abreise Sonntag: ca. 12.00 Uhr
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Shuttle zum Bahnhof auf Anfrage möglich.
Wer wir sind
Petra
Petra lebt mit ihrer Familie in Berlin und Yoga begleitet sie bereits seit vielen Jahren. Sie hat schnell gemerkt, dass Yoga weit über die Yogamatte hinausgeht und einen positiven Einfluss auf ihr Leben hat. 2017 hat sie ihre Yogalehrerausbildung in der Yogibar Academy abgeschlossen und freut sich seither immer wieder neue Themen zu entdecken und sie in ihre Yogastunden einfließen zu lassen. Sie hat sich u.a. im Yin Yoga und Zyklusyoga weiterbilden lassen. Aktuell gibt sie Yoga Workshops in der Yogibar und bei You Glow.
Maria
Maria, Kräuterpädagogin aus Potsdam, organisiert seit einigen Jahren Workshops und Führungen zum Thema essbare Wildpflanzen und Heilkräuter. Ob kulinarische Köstlichkeiten, wirksame Mittelchen für die Hausapotheke oder pflegende Naturkosmetik, sie schätzt die vielen Verwendungsmöglichkeiten, die die Pflanzen uns bieten. Sie möchte anderen Menschen die Schätze der Natur näherbringen und ihnen zeigen, wie leicht sich die Wildpflanzen in den Alltag einbauen lassen. Erfahre mehr über Maria.
Der wunderschöne
Nonna Hof
Fotos: Janine Sametzky